在2020年02月1日体重纪录(没有日志纪录)
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107.2 公斤
最近减少: 24.5 公斤.
还有: 28.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2483 千卡
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脂肪: 109.27克 | 蛋白质: 101.29克 | 碳水物: 286.46克.
早餐: Pide Ekmeği, Tereyağı, Tamek Çilek Reçeli , Haşlanmış Yumurta, Çökelek. 午餐: Salçalı Makarna. 晚餐: Kepekli Ekmek, Serel Üzüm Pekmezi, Kepekli Ekmek, Karışık Kızartma. 小食/其他: Kepekli Ekmek, Kaymak, Yer Fıstığı, Çörek, Süsse Finger Bisküvi, Elma. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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