在2020年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
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84 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2117 千卡
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脂肪: 80.96克 | 蛋白质: 48.86克 | 碳水物: 175.48克.
早餐: Aldi Milch 1,5%. 午餐: Storck Werthers Original Karamell, Vollmilch, Moser Roth Hochfeine Pralines Noisette, Gemüsesuppe, Gemischter Salat mit Dressing. 小食/其他: Mon Chéri Mon Chéri, Jumbo Erdnüsse, Milbona Fettarmer Joghurt Ananas, Kiwi, Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, Orangen. 更多的......
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926 千卡
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运动:
Cross Training - 1 小时 和 30 分钟, Apple Health - 22 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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