在2020年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.5 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1919 千卡
|
脂肪: 92.99克 | 蛋白质: 82.64克 | 碳水物: 190.61克.
早餐: Укроп, Premialle Фета, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Trapeza Овсяная Крупа Вареная. 午餐: Roshen Сливки Ленивки, Хуторок Шампиньоны Маринованные, Огурец (с Кожурой), Вермишель, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Добров Колбаса Докторская, Хлеб Цельнозерновой. 晚餐: Сахар, Своя Линия Сметана 20%, Білоцерківський Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Голубцы. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|