在2020年02月1日体重纪录(没有日志纪录)
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64.0 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1491 千卡
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脂肪: 42.81克 | 蛋白质: 74.40克 | 碳水物: 181.88克.
早餐: Super Grains instant hot Cereal Banana & roasted almond, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Coffee (Brewed From Grounds), GlaxoSmithKline Benefibre. 午餐: Lipton Chicken Noodle Soup, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Sobeys Flax Seed Bread, Cos or Romaine Lettuce, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Becel Original Margarine. 晚餐: Giuseppe rising crust pepperoni pizza, Yellow Tail Shiraz. 小食/其他: Apples, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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