在2020年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
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89.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2652 千卡
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脂肪: 101.60克 | 蛋白质: 201.50克 | 碳水物: 232.82克.
早餐: Piracanjuba Leite Semidesnatado, Growth Supplements Albumina (14g). 午餐: Banana à Milanesa, Ovo Cozido, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Filé de Frango Grelhado, Legumes Refogados, Contra-filé Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Qualitá Torta Mousse De Chocolate, Bife a Parmegiana, Batatas Fritas Caseiras, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Nestlé Kit Kat, Growth Supplements Albumina (14g), Banana Nanica. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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