在2020年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
140 公斤
最近减少: 29 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
4705 千卡
|
脂肪: 254.87克 | 蛋白质: 161.00克 | 碳水物: 448.33克.
早餐: Pirkka Prinssinakki, Valio Sokeroimaton Vadelma-Persikka Keitto, Lihapyörykät (Naudanliha), Flora Margariini 60%, Pirkka Edamjuustoviipale, Kinkkuleikkeet, Karjalanpiirakka, Pirkka Meetvursti. 午餐: Mars Mars Protein, Barebells Protein Bar Brownie Core. 晚餐: Tavallinen Majoneesi, Mummon Aidot Poimutetut Ranskanperunat, Valio Aurajuusto, Scan Burger Pekoniburger, Duc de Coeur Voita ja Valkosipulia Sisältävä Kypsennetty Etana. 小食/其他: Porkkanakakku (Kuorrutteella), Irtokarkki. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|