在2020年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1802 千卡
|
脂肪: 76.19克 | 蛋白质: 123.48克 | 碳水物: 165.43克.
早餐: Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Ого Семена Льна, Каждый День Чернослив Сушеный, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Каждый День Абрикос Сушеный, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Форель Слабосоленая, Кофе Paulig Presidentti Кофе Молотый. 午餐: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, салат свежий ПП, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гречка Вареная. 晚餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Роскар Яичный Белок, Яйцо. 小食/其他: ВкусВилл Сироп из Фиников, Сырники ПП, Приготовленная Квашеная Капуста. 更多的......
|
一个星期减少1.5 公斤
|
|
|