在2020年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
99.8 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 31.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2034 千卡
|
脂肪: 85.34克 | 蛋白质: 114.06克 | 碳水物: 203.10克.
早餐: ВкусВилл Икра Трески, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ашан Голяшка Говяжья, Шефмаркет Суп с Фрикадельками, Мандарины. 午餐: Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. 晚餐: Мандарины, Кофе с Молоком и Сахаром, Delphi Маслины Super Mammouth с Косточкой, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Избенка Кефир 3,2%, Творожная Запеканка с Изюмом, Пятерочка Яблоко Сезонное . 小食/其他: Творожная Запеканка с Изюмом, У Палыча Сырники с Изюмом, Яйцо Куриное, ВкусВилл Сыр Плавленный с Белыми Грибами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|