在2020年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
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89.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2822 千卡
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脂肪: 154.31克 | 蛋白质: 145.81克 | 碳水物: 227.75克.
早餐: Manteiga (com Sal), Café, Danone Iogurte Corpus Light Morango, Natural Life Granola Active Mix de Cereais Light, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão de Forno Pão Integral Whey Protein. 午餐: Sadia Nuggets Crocante 100% Peito de Frango, McDonald's Batata Frita (Grande), Coca-Cola Refrigerante Zero, McDonald's Mc Picanha, Café, Pão de Forno Pão Integral Whey Protein, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). 晚餐: Pão de Forno Pão Integral Whey Protein, Sadia Mussarela. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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