在2020年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1278 千卡
|
脂肪: 24.81克 | 蛋白质: 64.80克 | 碳水物: 118.57克.
早餐: Салат Оливье, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Rocky Mountain Маршмеллоу, Липтон Зеленый Чай, Вода из под Крана, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife 24 Восстановление Силы, Кофе Эспрессо. 午餐: Yan Варенье из Кизила , Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Коньяк, Маслины, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Краснокочанная Капуста, Грудка Индейки, СибКолбасы Грудка Индейки Копчено-Вареная. 小食/其他: Herbalife 24 Восстановление Силы, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|