Я не готова больше терпеть это, не хочу быть таких необъятных форм. После недельного зажора плюсик, но Я ГОТОВА ДЕЙСТВОВАТЬ!!!!! Первая цель- 67 КГ К марту хочу добить 66-65:) Все, в бой!!😍♥️
|
70.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
704 千卡
|
脂肪: 26.70克 | 蛋白质: 21.19克 | 碳水物: 98.47克.
早餐: Гречка Отварная. 午餐: Фасолевый Суп, Кофейный Торт, Мишель Пироженое Картошка, Сыр Российский. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|