在2020年02月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
109.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 49.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
969 千卡
|
脂肪: 25.24克 | 蛋白质: 62.24克 | 碳水物: 126.26克.
早餐: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Овсяная Каша на Воде, Пятерочка Яблоко Красное . 午餐: Сметана 20%, Куриная Грудка в Кефире, Главсуп Борщ с Курицей. 晚餐: Компот из Сухофруктов, Куриная Грудка в Кефире, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Пятерочка Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|