在2020年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1551 千卡
|
脂肪: 79.28克 | 蛋白质: 95.31克 | 碳水物: 110.62克.
早餐: Яблочное Варенье, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. 午餐: Каравай Ржаной Хлеб, Ермолино Свинина Тушеная, Сметана 15%, Свежов Щи из Свежей Капусты. 晚餐: Морковь (Консервированная, с Жидкостью), Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 小食/其他: Магнит Яблоко Гренни Смит, Herbalife Протеиновый Батончик Лимон. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|