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Vita 78
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69.5 公斤
最近减少: 30.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2731 千卡
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脂肪: 74.69克 | 蛋白质: 131.81克 | 碳水物: 369.24克.
早餐: Milbona Skyr Lampone, Iswari Pepite di Cacao Crudo, Prozis Zero Chocolate Syrup, Belbake Mandorle Pelate a Scaglie, Prozis Oatmeal Banana Walnut, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica, Milbona Skyrella, la Doria Fagioli Rossi, Taccole, Conad Carote Cotte al Vapore, Conad Riso Ribe. 晚餐: Cestino di Pane, Insalata Mista, Petto di Pollo, Carne, Cipolle Rosse, Olive Nere, Salsa Yogurt, Pomodori, Patatine Fritte. 小食/其他: Nutella B-Ready, Brigidini, Wasa Fit, Prozis Zero Chocolate Syrup, Hero Marmellata Light Arance Amare. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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