在2020年02月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
116.3 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 36.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3406 千卡
|
脂肪: 172.36克 | 蛋白质: 99.39克 | 碳水物: 346.26克.
早餐: Nesquik Какао на Молоке, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ашан Хлеб с Отрубями . 午餐: Kinder Шоколад, Lay's Чипсы с Сыром, Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Соус Горчичный, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Двойной Чизбургер, Макдоналдс Биф а-ля Рус. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|