在2020年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1020 千卡
|
脂肪: 27.48克 | 蛋白质: 71.65克 | 碳水物: 121.20克.
早餐: Сухие Семена Чиа, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный , Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Alpro Кокосовое Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Черемушки Лаваш Тонкий. 晚餐: Чим Чим Курица Терияки, Помидоры Черри, Белая Дача Молодой Шпинат, Vici Королевские Креветки Очищенные, Шампиньоны с Паприкой Д. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Natty's Арахисовая Паста Original. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|