在2020年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.4 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1505 千卡
|
脂肪: 90.33克 | 蛋白质: 70.63克 | 碳水物: 106.50克.
早餐: Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Творог Зернёный 7%, Царицыно Крылья Варено-Копченые. 晚餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Миндаль Миндаль, Помидоры Черри, Табрис Шашлык Свинина Шея, Шашлык из Баранины, Кофе с Молоком, Банан. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе с Молоком, Банан, Кофе с Молоком. 更多的......
|
|
2697 千卡
|
运动:
家务 - 3 小时, 烹饪 - 1 小时, 洗碗 - 30 分钟, Google Fit - 19 小时 和 30 分钟. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|