在2020年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1316 千卡
|
脂肪: 37.04克 | 蛋白质: 94.47克 | 碳水物: 155.51克.
早餐: Сыр Российский, Простой Выбор Пряники Шоколадные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Желатин Пищевой, Простоквашино Молоко 1%, Коричневый Сахар, Даниловский Пряник, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Творог (Обезжиренный). 午餐: Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Дело Вкуса Каша Манная на Молоке со Сливочным Маслом, Коричневый Сахар, Parmalat Молоко 3,5%, Простоквашино Молоко 1%, Яблоко Зеленое, Мясновъ Бифилайф 3,2%, Яйцо. 晚餐: Рыба с Овощами. 小食/其他: Личи. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|