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СветланаКалинина的日记, 2020年02月1日

在2020年02月1日体重纪录(没有日志纪录)
55.8 公斤 最近减少: 19.9 公斤.    还有: 0.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年02月1日:
1279 千卡 脂肪: 99.14克 | 蛋白质: 73.50克 | 碳水物: 9.97克.   早餐: 4 Сезона Клюква Замороженная, Вареное Яйцо, Vegan Food Семена Чиа, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Домик в деревне Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 午餐: Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). 更多的......
1611 千卡 运动: 洗碗 - 15 分钟, 烹饪 - 20 分钟, Google Fit - 23 小时 和 25 分钟. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤



     
 

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СветланаКалинина的体重历史


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