在2020年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.3 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1301 千卡
|
脂肪: 37.23克 | 蛋白质: 146.62克 | 碳水物: 104.09克.
早餐: Карат Творог Зерненый 4%, Bonfesto Рикотта Лайт, Глобус Икра Горбуши, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Продукты из Старожилово Молоко 2,5%, Nutriel Five Клетчатка Свекловичная, Гречка Отварная. 午餐: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Сельдерей, Салат Айсберг, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Крем суп из шампиньонов. 晚餐: Nutriel Five Клетчатка Свекловичная, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Продукты из Старожилово Бифилайф, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Продукты из Старожилово Биолакт. 小食/其他: Творожная запеканка с изюмом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Тоскана, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Глобус Дорадо. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|