在2020年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1522 千卡
|
脂肪: 65.60克 | 蛋白质: 111.02克 | 碳水物: 122.41克.
早餐: Помидоры, Сливочный Сыр, Перекресток Хлеб Нарочанский, Жареное Яйцо без Жира, Коломенская Пастила Пастила, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. 午餐: Макфа Макароны Отварные, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. 晚餐: Варенье из Смородины, Творог 9%. 小食/其他: Апельсин, Грецкие Орехи. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|