在2020年02月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.6 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1510 千卡
|
脂肪: 53.52克 | 蛋白质: 119.00克 | 碳水物: 98.22克.
早餐: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Гранола домашняя. 午餐: Куриные отбивные в сухарях, Рис Вареный. 晚餐: Икра, Коньяк, Семга Запеченная, Помидоры. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Myprotein Протеин, Вологодская Ягода Черника Замороженная. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|