在2020年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.6 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1876 千卡
|
脂肪: 67.94克 | 蛋白质: 63.34克 | 碳水物: 262.61克.
早餐: Relesh Сливки Сухие 42% Жирности, Сахар, Ашан Сыр Российский 50%, Черкизово Сосиски Молочные по-Черкизовски, Хлеб дрожжевой. 午餐: Обожайка Зефир Ванильный, Bonduelle Огурцы Маринованные, Хлеб дрожжевой, 365 Дней Майонезный Соус Провансаль, Свинина Запеченая, Запеченный Картофель. 晚餐: Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Яблоко Красное , Демидовская Забава Печенье Затяжное на Кукурузной и Рисовой Муке. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|