在2020年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2480 千卡
|
脂肪: 148.31克 | 蛋白质: 129.84克 | 碳水物: 366.99克.
早餐: Kapal Api Special Mix, Bpi Muscle Bulk Xl, Yeo's Soy Bean Milk. 午餐: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Jengkol, Nasi Putih. 晚餐: Jengkol, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 小食/其他: Aice Banana Crispy, Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate, Yeo's Soy Rich, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Kapal Api Special Mix. 更多的......
|
稳定体重
|