在2020年02月1日体重纪录(没有日志纪录)
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61 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1512 千卡
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脂肪: 62.94克 | 蛋白质: 100.88克 | 碳水物: 142.59克.
早餐: Yoyic Minuman Susu Fermentasi, Jagung Manis Kuning, Telur Rebus Lunak, Excelso Brazilian Santos, Gula Pasir. 午餐: Jagung Manis Kuning, Pisang Goreng, Bakwan, Kangkung, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 晚餐: Telur Goreng, Daging Sapi, Nasi Putih. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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