在2020年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1226 千卡
|
脂肪: 33.91克 | 蛋白质: 83.87克 | 碳水物: 163.91克.
早餐: Вятушка Сыр Голландский , Растворимый Кофе (из Порошка), Увелка Ячневая, Гринагро Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%. 午餐: Куриные Грудки (Запеченые), Владхлеб Мой Зерновой Хлеб, Капуста Белокочанная, Красный Лук, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Морковь. 晚餐: Владхлеб Мой Зерновой Хлеб, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Планета Витаминов Мексиканская Смесь. 小食/其他: Сырники из соевого творога, Магнит Хурма. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|