在2020年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.2 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1418 千卡
|
脂肪: 50.16克 | 蛋白质: 133.45克 | 碳水物: 111.92克.
早餐: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 2%. 午餐: Салат из Капусты, Eco Botanica Зефир, Куриные отбивные в сухарях, Рис Вареный. 晚餐: Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками, Лук, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Пеликан Тунец в Собственном Соку, Яйцо Куриное. 小食/其他: Арахис, Nutiva Семена Чиа, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Агуша Фруктовое Пюре Фруктовое Ассорти, Santa Maria Кокосовое Молоко 17%. 更多的......
|
稳定体重
|