在2020年01月31日体重纪录(没有日志纪录)
|
111.7 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 56.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1057 千卡
|
脂肪: 23.20克 | 蛋白质: 97.79克 | 碳水物: 117.92克.
早餐: Петелинка Куриная Грудка Филе, Шампиньоны Гриль, Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой. 晚餐: Кофе с Молоком, Алексеевское Сгущенное Молоко , Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Петелинка Куриная Грудка Филе. 小食/其他: Клементины, Кофе с Молоком, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Хурма. 更多的......
|
一个星期减少1.5 公斤
|