在2020年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
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47.4 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1241 千卡
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脂肪: 39.42克 | 蛋白质: 71.74克 | 碳水物: 168.14克.
早餐: Fried Egg, Tomatoes, Black Pepper , Turmeric (Ground) , Ginger , Lime, Honey , Lime, Spinach , Banana. 午餐: Boiled Potato, Extra Virgin Olive Oil, Cooked Eggplant, Cucumber, Tomatoes, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers) . 晚餐: Grilled Fish, Honey , Black Pepper , Turmeric (Ground) , Lime, Broccoli . 小食/其他: Dry Roasted Unsalted Peanuts, Grapes, Grapes, Strawberries. 更多的......
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一个星期减少5.1 公斤
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