在2020年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.5 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1684 千卡
|
脂肪: 57.73克 | 蛋白质: 151.54克 | 碳水物: 147.81克.
早餐: Молочный Мир Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Курага, Сушеная Клюква, Манная Крупа, Тыквенные Семечки. 午餐: Гречка, Яйцо, Кетчуп, Лук, Куриная Грудка, Сыр Маасдам, Оливковое Масло, Свекла Вареная. 晚餐: Красная Фасоль (Консервированная), Global Village Огурцы Маринованные, Говядина Постная, Кетчуп, Красный Лук. 小食/其他: Груша, Яблоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|