在2020年01月31日体重纪录(没有日志纪录)
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60.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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966 千卡
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脂肪: 32.58克 | 蛋白质: 46.25克 | 碳水物: 122.91克.
早餐: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), My Roti Roti Sandwich Isi Tuna Mayo Spicy. 午餐: Tumis Buncis, Nasi Merah, Telur Rebus, Telur Rebus. 晚餐: Tumis Buncis, Telur Rebus, Tumis Buncis. 小食/其他: Tropicana Slim Low Fat Milk Vanilla. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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