在2020年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.9 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 22.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1180 千卡
|
脂肪: 34.48克 | 蛋白质: 59.89克 | 碳水物: 175.24克.
早餐: Грецкие Орехи, Золотой Изюм (без Косточек), Йогурт Домашний. 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Готово! Плов с Грибами. 晚餐: Зеленый Листовой Салат, Творожное Суфле. 小食/其他: Магнит Хурма, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. 更多的......
|
稳定体重
|