在2020年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
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60.0 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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578 千卡
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脂肪: 25.29克 | 蛋白质: 13.26克 | 碳水物: 72.11克.
早餐: International Delight Belgian White Chocolate Macadamia Nut Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Betty Crocker Banana Bread. 午餐: Pepsi Diet Pepsi, Foster Farms Corn Dogs, Cheetos Crunchy Cheetos. 小食/其他: Air Popped Popcorn, Saltine Crackers. 更多的......
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1723 千卡
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运动:
睡眠 - 8 小时, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 跑步机 - 20 分钟, 举重锻炼（中等的） - 10 分钟, 健美操 - 10 分钟. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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