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Николь2015的日记, 2020年01月31日

在2020年01月31日体重纪录(没有日志纪录)
84.9 公斤 最近减少: 5.6 公斤.    还有: 29.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年01月31日:
295 千卡 脂肪: 12.72克 | 蛋白质: 16.24克 | 碳水物: 25.15克.   早餐: Saito Чай, Фундук Фундук Сушеный, Магнит Апельсин, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Сырники. 更多的......
2070 千卡 运动: 自行车 (骑车) - 1 分钟, 休息 - 14 小时 和 59 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
一个星期减少7.7 公斤



     
 

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Николь2015的体重历史


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