在2020年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
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64.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1560 千卡
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脂肪: 81.92克 | 蛋白质: 123.48克 | 碳水物: 82.74克.
早餐: Plátano, Huevo Revuelto. 午餐: Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Berenjena. 晚餐: Alpro Yogur Natural con Coco, Prozis Peanut Butter Smooth, Champiñones, Hacendado Gambas Peladas , Pescanova Gulas, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. 小食/其他: Plátano, Hacendado Espinaca Cortada, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Alpro Yogur Natural con Coco, Prozis Peanut Butter Smooth. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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