在2020年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1820 千卡
|
脂肪: 68.20克 | 蛋白质: 115.24克 | 碳水物: 193.58克.
早餐: Hermis Сыр Пармезан , Мистраль Каша Дружба на Молоко-Воде (с Сахаром), Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 午餐: Красная Икра Икра Кеты, Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Мералад Урбеч Из Арахиса, Лента Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Nordic Овсяноблин на Кефире, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). 晚餐: Miel De Lamour Кремовый Мед с Малиной, Чай, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Лента Банан. 小食/其他: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hermis Сыр Пармезан, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|