在2020年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2040 千卡
|
脂肪: 97.75克 | 蛋白质: 107.63克 | 碳水物: 194.92克.
早餐: Куриные Грудки (Жареные), Сыробогатов Плавленый Сыр Янтарь, Каждый День Цветочный Мед, Изюм (без Косточек), Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой. 午餐: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Суп с Фрикадельками. 晚餐: СОЛНЕЧНЫЙ Йогурт Жирный. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Красное , Рафаэлло Конфета, Ратибор Варенье Вишневое, Томмолоко Творожок Домашний 4%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|