|
Ооооо, входить в кето гораздо легче, чем в первый раз. Из побочек - легкий запашок изо рта, который на самом деле не долго держится.
Из плюсов: по ИГ пропускаешь завтрак. Стало проще собираться с утра на работу 🤔
Ну и вода уходит быстро.
Кто то говорит - вода не считается. ДА ЛАДНО. Во мне 16 литров воды, это таскать тоже бл🤬 тяжело. Когда она уходит - тоже ок )
|
128.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 73.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1061 千卡
|
脂肪: 83.55克 | 蛋白质: 55.93克 | 碳水物: 27.76克.
午餐: Фундук Фундук, Жареное Яйцо, Капустный Салат, Бифштекс. 晚餐: Сыр Моцарелла, Щедрые Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой), Миндаль Миндаль, Бекон (Жареный), Сливочное Масло, Шампиньоны Тушеные, Пекинская Капуста, Оливковое Масло. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|