在2020年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1917 千卡
|
脂肪: 74.07克 | 蛋白质: 132.42克 | 碳水物: 184.36克.
早餐: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie , Яичный Белок. 午餐: Good Food Семечки Подсолнечника, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Орехами и Медом, Индейка Отварная. 晚餐: Индейка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Красная Фасоль (Консервированная). 小食/其他: Махеевъ Майонез Оливковый, Boombar Protein Cookie Cherry, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Орехами и Медом, Вино Красное Сухое, Клубника, Овсяное Печенье. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|