在2020年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.7 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1451 千卡
|
脂肪: 60.40克 | 蛋白质: 109.18克 | 碳水物: 132.91克.
早餐: Окей Запеканка Творожная с Персиками, Авида Топленое Молоко 3,2%, Малина (Несладкая, Замороженная), Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: ВкусВилл Мёд Цветочный Акациевый, ВкусВилл Сырники Творожные, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Окей Курица Гриль, Окей Грудка Куриная Гриль, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. 晚餐: Polar Креветки Тигровые, Шоколадница Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|