在2020年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.4 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 23.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1813 千卡
|
脂肪: 115.86克 | 蛋白质: 113.35克 | 碳水物: 83.94克.
早餐: Оливковое Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Клубника (Замороженная с Сахаром), Сметана 15%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. 午餐: Свекла с Чесноком и Майонезом, Мясновъ Рулетик Праздничный из Свинины с Ветчиной и Сыром, Любава Говядина Тушеная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленая Фасоль (Замороженная). 晚餐: Ого Отруби Пшеничные, Сыробогатов Сыр Мраморный , Яйцо Куриное, Лента Куриный Фарш, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. 小食/其他: Сыробогатов Сыр Мраморный , Яйцо Куриное, Ого Отруби Пшеничные, Мясновъ Фарш Куриный. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|