在2020年01月31日体重纪录(没有日志纪录)
|
74 公斤
最近减少: 25.1 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1579 千卡
|
脂肪: 52.08克 | 蛋白质: 88.14克 | 碳水物: 191.13克.
早餐: ВкусВилл Финиковый Сироп, Пятерочка Яблоко Сезонное, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: ВкусВилл Батончик Арахис-Шоколад, ВкусВилл Яблочные Чипсы, ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами. 晚餐: ВкусВилл Котлета Куриная Паровая с Картофельным Пюре и Овощами. 小食/其他: ВкусВилл Морковь Свежая Мини, Избенка Творог с Наполнителем Чёрная Смородина без Сахара Двухслойный, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Кетой. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|