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einen wunderschönen Guten Morgen❣
Freitag 🥳🥳
habt einen schönen Tag 💚
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53.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1336 千卡
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脂肪: 39.00克 | 蛋白质: 70.81克 | 碳水物: 166.99克.
午餐: Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot, DM Bio Chiasamen, K-Classic Kernige Haferflocken, Banane. 晚餐: Bresso Feine Kräuter, Lieken Urkorn Vitaminbrot, Maggi Spaghetti Alla Carbonara. 小食/其他: Ja! Nusskern-Mischung, REWE Kichererbsen, Alexios Joghurt, Kaufland Magerquark. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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