在2020年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.6 公斤
最近减少: 18.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1793 千卡
|
脂肪: 88.06克 | 蛋白质: 98.59克 | 碳水物: 157.51克.
早餐: Яйцо, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью , Сыр Голландский, Оливковое Масло, Простоквашино Молоко 2,5%. 午餐: Большая Кружка Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Булгур (Вареный), Ясные Зори Филе Бедра без Кожи. 晚餐: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Магнит Банан. 小食/其他: Красный Сладкий Перец, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|