在2020年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
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66.2 公斤
最近减少: 22.4 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1441 千卡
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脂肪: 42.71克 | 蛋白质: 161.14克 | 碳水物: 99.21克.
早餐: Магнит Банан, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе с Молоком, Дикси Творог 1%, Яйцо. 午餐: Рис, Куриная Грудка. 晚餐: Дикси Творог 1%. 小食/其他: Куриная Грудка, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Пискаревский Молоко 2,5%, Помидоры, Редис, Каравай Хлеб Тонус Зож. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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