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P 104, PH 66 , DD 100, L 39
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77.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 22.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3171 千卡
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脂肪: 108.27克 | 蛋白质: 182.54克 | 碳水物: 373.94克.
早餐: Donat Dilapisi Coklat, Kebab. 午餐: Kue Sus, Kue Semprong, Kue Cucur, Kue Keberuntungan, Kue Kopi, Kue Lumpur, Kue Mentega atau Gula, Kue Nastar, Rendang, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. 晚餐: Kebab. 更多的......
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一个星期减少3.0 公斤
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