在2020年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.4 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 22.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1045 千卡
|
脂肪: 33.17克 | 蛋白质: 73.42克 | 碳水物: 109.88克.
早餐: Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Тефтели с Рисом, Творожное Суфле. 午餐: Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Морковь, Вареное Яйцо. 晚餐: Курага, Дикси Чернослив Сушеный без Косточки, Йогурт Домашний. 小食/其他: Nestle Злаковый Батончик с Клубникой , ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Суп с Фрикадельками. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|