在2020年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
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67.7 公斤
最近减少: 31.5 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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988 千卡
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脂肪: 33.76克 | 蛋白质: 43.51克 | 碳水物: 126.24克.
早餐: Сметана 20%, Творожные вафли, Пятерочка Банан. 午餐: Киш из грудки и брокколи. 晚餐: Ашан Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Банан. 小食/其他: Протеин Бар Батончик Шоколадный. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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