在2013年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
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128.2 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 28.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1413 千卡
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脂肪: 26.33克 | 蛋白质: 124.98克 | 碳水物: 121.09克.
早餐: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Knäckebrot Mjölk. 午餐: Gemischtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen, Karotten) (Ungesalzen, Konserviert), Sellerie, Tomaten, Gurke (Geschält). 晚餐: Gemischte Blattsalate, Alaska Seelachsfilet. 小食/其他: Whisky, Probiotischer Fitness-Drink. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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