在2020年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
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76 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 33 公斤.
饮食准则: 合理的.
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120 千卡
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脂肪: 1.29克 | 蛋白质: 10.72克 | 碳水物: 17.52克.
早餐: سلطة الدجاج أو الديك الرومي مع الخضار (الدجاج و/أو الديك الرومي,الطماطم و/أو الجزر،وغيرها من الخضروات). 午餐: البرتقال. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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